Від тривоги до стабільності: в Одесі журналістам розповіли про технік

Чи пам’ятаємо, коли по-справжньому відпочивали? Чому не можемо дозволити собі відпочинок? Ці та інші питання – зокрема, про зв’язок напруги, ...

Емоційне вигорання – це лише втома чи вже сигнал, що ресурс вичерпується? Як не пропустити момент, коли робота переходить у ...

«В ідеалі напис «PRESS» має вас захищати. На жаль, наш ворог веде не чесно війну і людина з написом «PRESS» ...

"Не нашкодити" – один із головних принципів сучасної журналістики. Особливо це актуально в умовах війни, коли майже кожна історія має ...

«Чи знайоме вам відчуття «я більше не можу»? Здається, що сил немає навіть на прості справи, а кава вже не ...

Бажання «підігнати» витрати під круглу суму та відсутність конкретних цифр – головні причини відмов донорів українським медіа. Тож як побудувати ...

Як лише одна фраза, навіть найбільш нейтральна, здатна повернути розмову зовсім в інший бік? Чому часом наша реакція різкіша, ніж ...

Ми живемо у вирі новин – і в якийсь момент або перестаємо відчувати, або проживаємо все надто гостро. Втома накопичується, ...

Які основні ризики, алгоритми поведінки та базові принципи порятунку життя в умовах надзвичайних ситуацій – про це йшлося під час ...

Чи помічали ви, як, захищаючи власні кордони, відчували почуття провини? Як із тих чи інших причин погоджувалися на плани, судження ...

Позначка: тренінг