У щоденному ритмі роботи журналісти часто зосереджуються на чужих історіях, емоціях, подіях. Водночас власні потреби, виснаження чи внутрішній стан нерідко залишаються поза увагою. Дніпровський та Львівський центри журналістської солідарності НСЖУ запрошують на практичний онлайн-тренінг про самоцінність, турботу про себе та внутрішню підтримку.
Разом із тренеркою – Наталією Войтович, психологинею, журналісткою, медіаексперткою, координаторкою львівського простору Західноукраїнського центру журналістської солідарності НСЖУ говоритимемо про те, як:
- краще розуміти себе та власний емоційний стан;
- помічати свої потреби;
- працювати із самооцінкою;
- зменшувати внутрішню самокритику;
- формувати прості практики турботи про себе у щоденному житті.
Подія відбудеться 26 травня о 13:00 онлайн (Zoom).
Тривалість: 1,5 години.
Реєстрація: https://forms.gle/J4f6vSGnLZcatyNd9
Запрошуємо всіх, хто працює з інформацією і відчуває потребу в підтримці. Приєднуйтеся до онлайн-зустрічі. Формат – практичні вправи, рефлексія та безпечний простір для спілкування.
Подія проводиться в межах проєкту «Розширення стратегій, мереж та інструментів у галузі психічного здоров’я та профілактики вигоряння для громадянського суспільства в Україні» спільно з Araminta gUG та Офіс Дій.
***
Мережа Центрів журналістської солідарності – це ініціатива Національної спілки журналістів України, реалізована у співпраці з Міжнародною та Європейською федераціями журналістів, ЮНЕСКО та за підтримки народу Японії. Наша головна мета – допомога медійникам, які працюють в Україні під час війни. Центри працюють у Києві, Харкові, Запоріжжі, Дніпрі, Львові та Івано-Франківську. Цей проєкт є частиною більш широких зусиль ЮНЕСКО, спрямованих на підтримку безпеки журналістів та свободи слова в Україні.
Контакти об’єднаного Центру журналістської солідарності Львів-Суми: 097 907 97 02 (Наталія Войтович, координатор Львівського центру, Володимир Садівничий – координатор Сумського центру, +0505822517).
Контактний телефон Центру журналістської солідарності у Дніпрі – 050 919 84 79 (Наталя Назарова, координатор Дніпровського центру).
Дискусія з цього приводу: