“Не нашкодити” – один із головних принципів сучасної журналістики. Особливо це актуально в умовах війни, коли майже кожна історія має травматичний контекст. Доцентка факультету журналістики ЛНУ ім. Івана Франка, журналістка і психологиня Соломія Онуфрів розповіла учасникам про принципи журналістики травми. Це підхід, що передбачає чутливу, етичну і безпечну комунікацію з людьми, які пережили травматичний досвід. Йдеться не лише про якість матеріалу, а й про відповідальність журналіста перед героєм, щоб після розмови людина не почувалася повторно травмованою. Зустріч відбулася у межах заходу з підтримки ментального здоров’я медійників. У Львівському центрі солідарності журналістів НСЖУ медійники дізналися, як говорити з людьми, які пережили складні події.
Соломія Онуфрів пояснила, що травма – це не просто емоційна реакція, а глибоке психологічне потрясіння, яке впливає на пам’ять, поведінку та сприйняття реальності. Люди можуть реагувати по-різному: від страху і гніву до повного емоційного відсторонення.
Окремий блок зустрічі присвятили практиці, а саме – як медійнику потрібно будувати розмову. Зокрема дізналися про ключові принципи: уникати тиску, не ставити запитань, які можуть викликати повторне проживання травми, і завжди залишати людині право відмовитися або перервати розмову.
Серед типових помилок Соломія Онуфрів виокремила непідготовленість журналіста та некоректні формулювання. Наприклад, питання про те, що людина відчувала у той момент, виглядає природним, але може легко травмувати людину вдруге.
Натомість експертка радила давати простір героєві, слухати і не намагатися інтерпретувати емоції.
Координаторка Львівського центру журналістської солідарності Наталія Войтович наголосила, що подібні тренінги сьогодні є потрібними для медійної спільноти.
“Ментальне здоров’я журналістів надзвичайно важливе, адже зараз ми працюємо в важких умовах і ми повинні дбати про те, аби наше психічне здоров’я було в нормі. Лише дбаючи про це, ми зможемо емпатично підходити до висвітлення матеріалів чи історій людей. Такі навчання допомагають журналістам зрозуміти межі: де варто зупинитися, як не тиснути на людину, як побудувати довіру”, – зазначила Наталія Войтович.
До тренінгу доєдналися як журналісти, так і студенти. Наприкінці зустрічі учасники спробували виконати арттерапевтичну практику розфарбовування мандал. Це одна з технік самозаспокоєння та турботи про себе після важких інтерв’ю.
Мандали учасників вийшли яскраві та різноманітні. У цій практиці вибір форм і кольорів відбувається інтуїтивно і може підказати, що саме відчуває людина в цей момент. Наприклад, круглі форми символізують цілісність і внутрішню опору, а спіралі – процес змін і розвитку.
“Мені завжди здавалося, що головне це правильно поставити запитання, щоб отримати сильну історію. Але тут я зрозуміла, що за кожною історією стоїть людина, яка може бути дуже вразливою. Було важливо почути, що не потрібно “витягувати” емоції або змушувати людину говорити більше, ніж вона готова. І що іноді найкраще, що може зробити журналіст – це просто бути уважним слухачем. Дякую Центру журналістської солідарності за корисну розмову та арттерапію”, – зазначила учасниця тренінгу Іванна Сура.
Практики саморегуляції постають важливим елементом сучасної журналістики. Адже в умовах постійної роботи з травматичними темами вміння дбати про себе стає не менш потрібним, ніж навички ставити якісні запитання.
Мережа Центрів журналістської солідарності – це ініціатива Національної спілки журналістів України, реалізована у співпраці з Міжнародною та Європейською федераціями журналістів, ЮНЕСКО та за підтримки народу Японії. Наша головна мета – допомога медійникам, які працюють в Україні під час війни. Центри працюють у Києві, Харкові, Запоріжжі, Дніпрі, Львові та Івано-Франківську. Цей проєкт є частиною більш широких зусиль ЮНЕСКО, спрямованих на підтримку безпеки журналістів та свободи слова в Україні.
Контакти об’єднаного Західноукраїнського Центру журналістської солідарності Львів-Суми: 097 907 97 02 (Наталія Войтович, координатор Львівського центру, Володимир Садівничий – координатор Сумського центру, +0505822517).
Дар’я Маркова
