• Головна
  • Вступ до НСЖУ
  • Контакти
Субота, 6 Вересня, 2025
Національна спілка журналістів України
Немає результату
Переглянути всі результати
ENG
  • Спілка
    • Історія
    • Керівництво
    • Структура
    • Секретаріат
    • Правління
    • Обласні організації
    • Документи
    • Вступ до НСЖУ
    • Нагороди
    • Конкурси
  • СПЕЦПРОЄКТИ
    • У фокусі – КРИМ
    • Ми з України!
    • Журналісти важливі
    • Центри журналістської солідарності
  • Історії
    Лутфіє Зудієва: «Намагаюсь бути голосом тих, кого позбавили волі»

    Лутфіє Зудієва: «Намагаюсь бути голосом тих, кого позбавили волі»

    Олена Цигіпа, дружина цивільного бранця Росії Сергія Цигіпи: «Ми не можемо спокійно жити, просинатися, дихати з думками про рідних у неволі»

    Олена Цигіпа, дружина цивільного бранця Росії Сергія Цигіпи: «Ми не можемо спокійно жити, просинатися, дихати з думками про рідних у неволі»

    Готували на туристичній комфорці й жили під дахом із брезенту: як родина криворізького журналіста оговтувалася після ракетного удару

    Готували на туристичній комфорці й жили під дахом із брезенту: як родина криворізького журналіста оговтувалася після ракетного удару

    Телеоператор з Херсона Ігор Загной: «Після акуборатравми спочатку змонтував сюжет, бо це мій професійний обов’язок, а потім звернувся до лікарів»

    Телеоператор з Херсона Ігор Загной: «Після акуборатравми спочатку змонтував сюжет, бо це мій професійний обов’язок, а потім звернувся до лікарів»

  • Мiсцевi Медiа
    «Вісник» Криворізького району, хоч і на межі, але тримається

    «Вісник» Криворізького району, хоч і на межі, але тримається

    Газета прикордоння: у Великобурлуцькій громаді цінують друковане слово

    Газета прикордоння: у Великобурлуцькій громаді цінують друковане слово

    Ювілей у День журналіста відзначає лиманська газета «Зоря»

    Ювілей у День журналіста відзначає лиманська газета «Зоря»

    Світлана Томаш: «Я не маю права боятися, працюючи на кордоні, який під обстрілами. Бо там все ще живуть люди»

    Світлана Томаш: «Я не маю права боятися, працюючи на кордоні, який під обстрілами. Бо там все ще живуть люди»

  • Юридична допомога
  • Навчання
  • Спілка
    • Історія
    • Керівництво
    • Структура
    • Секретаріат
    • Правління
    • Обласні організації
    • Документи
    • Вступ до НСЖУ
    • Нагороди
    • Конкурси
  • СПЕЦПРОЄКТИ
    • У фокусі – КРИМ
    • Ми з України!
    • Журналісти важливі
    • Центри журналістської солідарності
  • Історії
    Лутфіє Зудієва: «Намагаюсь бути голосом тих, кого позбавили волі»

    Лутфіє Зудієва: «Намагаюсь бути голосом тих, кого позбавили волі»

    Олена Цигіпа, дружина цивільного бранця Росії Сергія Цигіпи: «Ми не можемо спокійно жити, просинатися, дихати з думками про рідних у неволі»

    Олена Цигіпа, дружина цивільного бранця Росії Сергія Цигіпи: «Ми не можемо спокійно жити, просинатися, дихати з думками про рідних у неволі»

    Готували на туристичній комфорці й жили під дахом із брезенту: як родина криворізького журналіста оговтувалася після ракетного удару

    Готували на туристичній комфорці й жили під дахом із брезенту: як родина криворізького журналіста оговтувалася після ракетного удару

    Телеоператор з Херсона Ігор Загной: «Після акуборатравми спочатку змонтував сюжет, бо це мій професійний обов’язок, а потім звернувся до лікарів»

    Телеоператор з Херсона Ігор Загной: «Після акуборатравми спочатку змонтував сюжет, бо це мій професійний обов’язок, а потім звернувся до лікарів»

  • Мiсцевi Медiа
    «Вісник» Криворізького району, хоч і на межі, але тримається

    «Вісник» Криворізького району, хоч і на межі, але тримається

    Газета прикордоння: у Великобурлуцькій громаді цінують друковане слово

    Газета прикордоння: у Великобурлуцькій громаді цінують друковане слово

    Ювілей у День журналіста відзначає лиманська газета «Зоря»

    Ювілей у День журналіста відзначає лиманська газета «Зоря»

    Світлана Томаш: «Я не маю права боятися, працюючи на кордоні, який під обстрілами. Бо там все ще живуть люди»

    Світлана Томаш: «Я не маю права боятися, працюючи на кордоні, який під обстрілами. Бо там все ще живуть люди»

  • Юридична допомога
  • Навчання
Немає результату
Переглянути всі результати
Національна спілка журналістів України
Немає результату
Переглянути всі результати
Головна Новини

Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків

NSJU NSJU
15 Серпня, 2025 / 09:13
рубрика Новини
0
Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків
Поділитися у FacebookПоділитися у TwitterВідправити e-mail

Працюючи за темою  «Нейрографіка як метод емоційного розвантаження та попередження професійного вигоряння», медійники, що зібралися на тренінг у Запоріькому Центрі журналістської солідарності НСЖУ, ознайомились з одним з методів  арт-терапії, який запропонували психологині фонду «Посмішка.UA» Вікторія Галімон та Ганна Петренко. Вони кожного разу пропонують журналістам нові методики роботи з психологічними проблемами. Цього разу було малювання, але незвичайне.

– Вперше ознайомившись з цим напрямком досягнення ментального здоров’я,– каже медійник Григорій Петраков, – ми дуже здивувались, коли для роботи нам надали чисті аркуші, кольорові олівці та… монети. Виявилось, що  нейрографіка  поєднує малювання та психологічні принципи для трансформації мислення та емоцій. Завдяки інтуїтивному малюванню, особливою нейрографічною лінією, знижується стрес, розвивається творчість, опановуються  нові способи розв’язання проблем.

Пов'язанітеми

Що таке майндфулнес і не тільки: серія тренінгів із психологічної підтримки для медійників в Івано-Франківську

«Українці воюють не тільки за свою свободу, вони захищають і Європу», – Бернхард Классен, німецький журналіст

Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 1

І ось почалася основоположна вправа – на білому фоні чорним олівцем учасники тренінгу «ганяли» монету, залишаючи  на поверхні аркушів дивну безперервну хвилясту нейрографічну лінію.   

Другий етап – треба було  розгледіти у перехрестях ліній якийсь  конкретний образ і розмалювати його різнобарвними олівцями так, щоб вийшла повноцінна картинка.

 – Це не просте завдання, для деяких з нас воно виявилось навіть занадто складним, – говорить Алла Шамрай, – треба було включити фантазію та почуття, зануритись у свій внутрішній світ. У мене вийшов малюнок «Скоро Перемога!», бо всі мої думки і надії зараз тільки про мирне небо над головою.

Оскільки заняття відбувалось напередодні Дня Незалежності України, у деяких журналістів проявилися такі картини – «Шляхи життя на Україні» (Григорій Петраков), «З днем Незалежності» (Анатолій Огнев), «Україна і Європа» (Пилип Юрик). Особисті роздуми постали в картинах Наталії Кузьменко («Кохання»), Тамари Курочкиної («Світ навколо нас»)…  

Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 2

 – Нейрографіка — це спосіб моделювання несвідомого. – пояснює Вікторія Галімон. – Як метод естетичного коучингу, вона містить дуже плідну ідею, коли шлях вирішення проблем знаходиться не в практичній площині, а саме в естетичній. Тут все ґрунтується на взаємодії свідомості та підсвідомості через малювання. Цей метод допомагає трансформувати внутрішні стани, вирішувати проблеми та розкривати творчий потенціал, активізуючи нейропластичність мозку.

Малюнки деяких учасників коучингу виявились настільки професійними та яскравими, що вже виникла ідея в майбутньому створити виставку нейромалюнків у Центрі журналістської солідарності.

ДОВІДКА. Тренінги з психології –  одні з основних заходів, що проводяться в Запорізькому Центрі журналістської солідарності. За три роки діяльності Центру тут відбулося майже 80 практичних занять під керівництвом різних психологів та коучів. Переважна більшість з них – в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 3
Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 4
Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 5
Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 6
Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 7
Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 8
Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 9
Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 10
Малювання підсвідомого лікує психологічні проблеми: у Запорізькому ЦЖС хочуть створити виставку нейромалюнків 11

Мережа Центрів журналістської солідарності – це ініціатива Національної спілки журналістів України, реалізована у співпраці з Міжнародною та Європейською федераціями журналістів, ЮНЕСКО та за підтримки народу Японії. Наша головна мета – допомога медійникам, які працюють в Україні під час війни. Центри працюють у Києві, Харкові, Запоріжжі, Дніпрі, Львові та Івано-Франківську. Цей проєкт є частиною більш широких зусиль ЮНЕСКО, спрямованих на підтримку безпеки журналістів та свободи слова в Україні.

Контакти Центру журналістської солідарності в Запоріжжі – 096 277 53 52 (Наталя Кузьменко, Валентина Манжура, співкоординатори Запорізького центру), адреса: пр. Соборний, 15.

Наталія Вадимова, фото Дар’ї Зирянової

Теги: Запорізький центр журналістської солідарностімедійникитренінг
Попереднє

Енергетична незалежність в умовах війни: результати конкурсу на надання зарядних станцій для українських медіа

Наступне

Державний «Глобус» вийшов у лідери серед поліграфічних підприємств країни

Схожі новини

Що таке майндфулнес і не тільки: серія тренінгів із психологічної підтримки для медійників в Івано-Франківську
Новини

Що таке майндфулнес і не тільки: серія тренінгів із психологічної підтримки для медійників в Івано-Франківську

06/09/2025
«Сюжет, буває, рятує життя»: 11 років воєнної журналістики Ігоря Левенка
Новини

«Сюжет, буває, рятує життя»: 11 років воєнної журналістики Ігоря Левенка

05/09/2025
«Українці воюють не тільки за свою свободу, вони захищають і Європу», – Бернхард Классен, німецький журналіст
Новини

«Українці воюють не тільки за свою свободу, вони захищають і Європу», – Бернхард Классен, німецький журналіст

05/09/2025
День пам’яті українських журналістів: вшануємо Георгія Гонгадзе та всіх загиблих медійників (Анонс)
Новини

День пам’яті українських журналістів: вшануємо Георгія Гонгадзе та всіх загиблих медійників (Анонс)

05/09/2025
Наступне
Державний «Глобус» вийшов у лідери серед поліграфічних підприємств країни

Державний «Глобус» вийшов у лідери серед поліграфічних підприємств країни

Currently Playing

Як журналісти рятувалися від російських ракет. Конференція НСЖУ в Дніпрі

Як журналісти рятувалися від російських ракет. Конференція НСЖУ в Дніпрі

Як журналісти рятувалися від російських ракет. Конференція НСЖУ в Дніпрі

Відео
My trip to Ukraine. Anna Del Freo. EFJ

My trip to Ukraine. Anna Del Freo. EFJ

Відео
Як журналісти пережили перші дні широкомасштабного вторгнення

Як журналісти пережили перші дні широкомасштабного вторгнення

Відео

Найбільше читають

  • Дім «Щедрика», фармація «на дотик», кава… з часником, дивовижна історія Поділля: вінницький ретрит для медійників

    Дім «Щедрика», фармація «на дотик», кава… з часником, дивовижна історія Поділля: вінницький ретрит для медійників

    0 Посилань
    Share 0 Tweet 0
  • Актуально. Про механізми реагування «Укрпошти» на скарги щодо доставки

    0 Посилань
    Share 0 Tweet 0
  • Список журналістів, які загинули від початку повномасштабної російської агресії (оновлено)

    0 Посилань
    Share 0 Tweet 0
  • Журналіст Руслан Ганущак, чиї кадри були доказами у справах Майдану, тепер сам став частиною історії

    0 Посилань
    Share 0 Tweet 0
  • Професор Окабе: 47 візитів в Україну та «Золоте серце» від Зеленського

    0 Посилань
    Share 0 Tweet 0

ОСТАННІ НОВИНИ

Що таке майндфулнес і не тільки: серія тренінгів із психологічної підтримки для медійників в Івано-Франківську

Що таке майндфулнес і не тільки: серія тренінгів із психологічної підтримки для медійників в Івано-Франківську

06/09/2025

«Сюжет, буває, рятує життя»: 11 років воєнної журналістики Ігоря Левенка

«Сюжет, буває, рятує життя»: 11 років воєнної журналістики Ігоря Левенка

05/09/2025

«Українці воюють не тільки за свою свободу, вони захищають і Європу», – Бернхард Классен, німецький журналіст

«Українці воюють не тільки за свою свободу, вони захищають і Європу», – Бернхард Классен, німецький журналіст

05/09/2025

День пам’яті українських журналістів: вшануємо Георгія Гонгадзе та всіх загиблих медійників (Анонс)

День пам’яті українських журналістів: вшануємо Георгія Гонгадзе та всіх загиблих медійників (Анонс)

05/09/2025

На війні загинув журналіст і воїн Олександр Голяченко

На війні загинув журналіст і воїн Олександр Голяченко

05/09/2025

Завантажити ще
Головна 2
НСЖУ

Національна спілка журналістів України (НСЖУ), згідно з її Статутом, є національною всеукраїнською творчою спілкою, що об’єднує журналістів та інших працівників засобів масової інформації.
Про нас

РУБРИКИ

  • Анонси
  • Новини
  • Новини медіапростору
  • Міжнародні новини
  • Відновлення медіа
  • Юридична консультація
  • Навчання
  • Публікації

КОНТАКТИ

Поштова адреса:
01001, м. Київ, вул. Хрещатик, 27-а

тел.: +38(044) 234-52-09

email: [email protected]

МИ В СОЦ.МЕРЕЖАХ

  • Головна
  • Вступ до НСЖУ
  • Центри журналістської солідарності
  • Контакти

© 2025 Національна спілка журналістів України
Всі матеріли захищені і можуть бути використані лише дозволено за умови відкритого для пошукових систем гіперпосилання на відповідну сторінку матеріала НСЖУ не нижче третього абзацу.

Немає результату
Переглянути всі результати
  • Спілка
    • Історія
    • Керівництво
    • Структура
    • Секретаріат
    • Правління
    • Обласні організації
    • Документи
    • Вступ до НСЖУ
    • Нагороди
    • Конкурси
  • СПЕЦПРОЄКТИ
    • У фокусі – КРИМ
    • Ми з України!
    • Журналісти важливі
    • Центри журналістської солідарності
  • Історії
  • Мiсцевi Медiа
  • Юридична допомога
  • Навчання