Івано-Франківський Центр журналістської солідарності НСЖУ проводить на базі Центру тренінги з психологічної підтримки медійників. Серію таких занять для колег розпочала Тетяна Бєлявцева, журналістка-ВПО зі Змієва Харківської області, а нині кваліфікована психологиня, яка з початку повномасштабного вторгнення вимушено проживає з сім’єю на Прикарпатті.
Серед учасників тренінгу – працівники Центру, представники регіональних медіа та відомчих пресслужб, власкори та фрілансери, а також студенти-ВПО профільної кафедри Університету Короля Данила.
–На прохання наших журналістів у коворкінгу Центру періодично відбуваються тренінгові заняття з психологічної підтримки, передусім, для медійників, котрі залишається у професії. Вдячність нашій колезі Тетяні Бєлявцевій, котра підтримала цю ініціативу і цьогоріч проведе серію тематичних занять для івано-франківських журналістів та студентів профільних кафедр університетів міста. Сьогодні важливим є привернути увагу кожного до власного внутрішнього світу, розвивати уміння долати негативні переживання та використовувати власну енергію для продуктивної життєдіяльності, – зазначила Вікторія Плахта, координаторка Івано-Франківського Центру журналістської солідарності.
Перше тренінгове заняття «Коло підтримки: в активних пошуках свого власного ресурсу» було спрямоване на створення атмосфери довіри та підтримки, активізацію особистісних ресурсних станів. Разом із психологинею учасники шукали спільне й унікальне в кожному, хто був присутній у дружньому колі підтримки. Під час вправ та ігор аналізували додаткові джерела психологічного ресурсу, визначали важливі життєві опори та приховані внутрішні ресурси, які є у кожного, але, можливо не усвідомлюючи наявність крайніх, часто їх не використовуємо.
На завершення присутні створили спільний перелік особистих глімерів, а також кожен отримав від тренерки свій список справ для натхнення і стійкості.
Цікаві вправи на знайомство та пошуки спільного, ігри, руханка і невимушена атмосфера, за словами учасників заняття, справді допомогли кожному з них віднайти свій власний та прихований ресурси.
–Відчувала під час тренінгу, що знаходжусь «серед своїх» і в колі креативних, натхненних життям і професією людей, які мають багато спільного і цікавого в сфері особистих інтересів та хобі. Сподіваюсь, із нашого спілкування учасники кожен собі взяв щось корисне і практичне. І на кожен день, і на прикру годину кризи, коли терміново потрібні якісь інструменти самодопомоги і якась гарна скарбничка ресурсів – ми якраз щиро і невтомно ці пару годин усі разом її створювали», – наголосила психологиня і досвідчена медійниця Тетяна Бєлявцева.
Мережа Центрів журналістської солідарності – це ініціатива Національної спілки журналістів України, реалізована у співпраці з Міжнародною та Європейською федераціями журналістів, ЮНЕСКО та за підтримки народу Японії. Наша головна мета – допомога медійникам, які працюють в Україні під час війни. Центри працюють у Києві, Харкові, Запоріжжі, Дніпрі, Львові та Івано-Франківську. Цей проєкт є частиною більш широких зусиль ЮНЕСКО, спрямованих на підтримку безпеки журналістів та свободи слова в Україні.
Контакти Центру журналістської солідарності в Івано-Франківську – 066 677 07 26 (Вікторія Плахта, координатор Івано-Франківського центру), адреса: вул. Січових стрільців, 25.
Богдана Засідко, Івано-Франківський Центр журналістської солідарності
Дискусія з цього приводу: